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时间:2024-10-26 00:02:16
学霸养成记
导读:一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。...
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
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