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大脑怎样提高学习效率

时间:2024-07-07 08:02:49

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导读:如何迅速提高学习效率,这五大法则必须知道 提高学习效率的五大法则 一. 找准你的生理节律。人的生理节律时间表 二. 休息不误砍柴工。每天来一个15-20分钟的小憩......

如何迅速提高学习效率,这五大法则必须知道

提高学习效率的五大法则

一. 找准你的生理节律。人的生理节律时间表

二. 休息不误砍柴工。每天来一个15-20分钟的小憩,注意千万不要大于30分钟,否则适得其反。

三. 提升有效性学习时间。一心真的可以两用嘛

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