时间:2024-10-19 18:02:01
导读:参考内容一: 1. 排除可能的干扰,比如学习的时候旁边摆着漫画、小说和手机等,就会被吸引。 2. 警惕重复无效的练习,掌握一种解法后,练习两三遍熟悉即可。 3.......
参考内容一:
1. 排除可能的干扰,比如学习的时候旁边摆着漫画、小说和手机等,就会被吸引。
2. 警惕重复无效的练习,掌握一种解法后,练习两三遍熟悉即可。
3. 然后就得向更高难度还没有完全掌握的题迸发,练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很用功,其实也是在原地踏步。
参考内容二:
1. <1了解自己适合学习的时间段其实,每个人都有适合自己的学习时间段,有些人喜欢熬夜苦读,有些人喜欢早起晨读,其实所谓的适合自己的学习时间段,就是自己一天内心最平静的时候,这时候学习东西起来往往是最容易的,因为注意力最容易集中,所以,想想提高学习效率首先的找到自己适合的学习时间段,那怎么找呢?回想下,你最喜欢什么时候做作业,每个人时间段不同(我最喜欢旁晚的时候)用心感受答案这就出来了
2. <2找到自己学习的目的,合理安排无论学什么首先都得明确自己的学习目的,坚定自己的目的,然后将大目标变成一个一个小目标,一步一步走,就像爬山一样不能老盯着山顶看,盯着脚下不远的台阶走没那么容易产生消极心理,学习就像登山一样,将大目标变成很多个小目标,每当完成一个小目标的时候就奖励奖励自己,能充分提高自己的学习兴趣哦,兴趣高了效率也会跟着提高
3. <3合理安排学习时间,做好学习计划每天做好一定的学习计划的时间,并不是学习时间安排的越多越好大脑也是需要休息的,想更好的提高的学习效率,应该让大脑有足够的时间休息,特别是熬夜,长期熬夜对大脑损伤挺大的,容易导致注意力不集中,记忆力衰退,白天的话,学习一段时间要注意放松看看远方多走走,最好不要学习完就打开手机电脑游戏,因为刚学习完就玩游戏时最容易遗忘知识点的
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