在家写作业 怎么提高学习效率
时间：2024-10-19 19:01:57
导读：参考内容一： 一，做好计划。今日事，今日毕，决不能做拖延症患者！ 二，养成良好的作息习惯。在家因为没有约束，所以很多同学吃饭不规律，睡觉不规律，学习更不......
参考内容一：
一，做好计划。今日事，今日毕，决不能做拖延症患者！
二，养成良好的作息习惯。在家因为没有约束，所以很多同学吃饭不规律，睡觉不规律，学习更不规律。不规律的作息必然导致学习效率低下，所以在家尽量保持和在学校的作息时间一致，这样你的生物钟就自然更能适应学习的节奏。如果自己实在控制不了的话，可以请父母或其他亲人帮忙监督。
三，排除学习以外的干扰。手机，游戏，朋友们的邀请，都是影响你学习效率的额外因素。可以先给自己设定奖励计划，比如认真的学习3小时，奖励自己玩游戏20分钟。然后把手机放到视线以外，手够不到的地方。
参考内容二：
1. 作为学生，那么就要意识到学习的重要性。学习，是对未来的投资。知识能带给我们许多我们想要的东西。做作业时偷懒少一个细节，应当感到内疚和不安，这样认真写作业的习惯就养成了。同时，对于让自己写作业也会产生一定的动力。心中的学习地位越重要，对应的动力就越大，作业的质量也就越高。方法一对于部分人一时半会儿可能很难做到，但是没关系，慢慢就认识到了。
2. 方法二要用到计时器了，那种小的专门用来计时的。放在桌上一个坐在桌前就可以碰到的地方。作者个人是每写二十分钟休息十分钟，二十分钟可以自主拉长，十分钟可以自主减短，但切记切记自律能力不是特别强就不能为了不是特别重要的是拉长休息时间，也不能因为忍不住而减短写作业时间！那会大幅降低自己内心对这个限制遵守的自觉性，导致这个方法的无效化，有了一次就会有第二次。
3. 方法三要用到日历。用日历标记自己的计划，备注和达标情况。对于长久的学习计划，这有极大的参考价值，可以反映出问题所在以及我们该如何改进。若有计时器，可以记下写作业时间，每二十分钟标一画，写“正”字记录。若作业完成不错，可以小小奖励一下自己，但是切记奖励要是可以长年累月积攒的那种，例如一块钱。这样才能有吸引力，使我们坚持。
参考内容三：
1. 首先你要休息好，如果是假期，就一定要保证每天至少9小时睡眠，保证在做事是不会犯困
2. 要想全身心投入到作业中，就要先排除一切杂念（怎么好像跟念经似的），把手机、电脑都关掉，就是听歌也不允许，也不要想着在写作业的同时喝杯茶水，嗑个瓜子啥的，都不允许。
3. 然后是主观意志，你要想着把每一次作业当成考试，在验证自己的实力，如果你认为一些作业没必要写，你可以找到老师，给你出一份测试题，拿到满分，就不用写作业了，本人就是这样，数学作业化学作业几乎没做过，但考试照样接近满分，就是天赋问题
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