时间:2024-10-28 16:01:22
导读:晚上学习到很晚,却没有效率、怎么办啊 要合理的安排好作息时间,尽量的多休息,不要让大脑一直处于疲劳状态,我给你提个意见,我自己的学习方法,但我不知道适......
晚上学习到很晚,却没有效率、怎么办啊
要合理的安排好作息时间,尽量的多休息,不要让大脑一直处于疲劳状态,我给你提个意见,我自己的学习方法,但我不知道适合你不:早晨6:30起床,一般我洗漱只要5分钟,不知道你要多长时间,吃早餐用5分钟。6:40就可以开始背一些文言文、英语、政、之类要记住的东西。上课时间注意听课,做好笔记,重点在于预习时的问题。中午尽量的抽半个到一个小时来睡个午觉,哪怕是咪一会也行。下午的课外活动时间就不要去看书了,本身大脑处于疲劳状态,学习基本上没什么效果,和同学聊聊天,开玩笑,总之怎么开心就怎么来,重在放松。
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